Последствия повторного низкий уровень воздействия?

Учитывая недавнее выделение долгосрочные последствия для здоровья травмы головы и сотрясения мозга в спорте, имеет ли какие-либо исследования о том, что уровень воздействия необходим, чтобы произвести подобный эффект?

У меня был конкурент по различным видам спорта для 40+ лет, в том числе почти 30 лет в боевых искусствах. За это время я поддерживал одно воздействие, которое производила потеря сознания, а также несколько менее тяжелых ударов головы во время спарринга. Мы носим 1" густой пены шлемы, щитки и руки/ноги обивка, но последствия еще могут дребезжать немного.

Есть ли исследования доказательств, показывающих влияние повторных низкий уровень (суб фугасные) руководитель влияет на долгосрочное здоровье?

+722
Aliss 20 июн. 2010 г., 04:00:18
29 ответов

Ссылка на документ

В данной работе они объясняют в своих результатах, что они были не в состоянии показать значительную связь между терлипрессина и смертности, тем не менее, им удалось показать существенную связь между терлипрессина и ч. разворот...но они также показали существенную связь между часов и разворота на 180 дней выживания? Как может увеличится на 180 дней выживания не означает меньше смертности?

+896
Lindy Ford 03 февр. '09 в 4:24

Это ранчо Маркетинг реклама в http://www.gentzlonghornbeef.com/nutrition_facts сравнивает Лонгхорн говядины для других животных источников белка. Меня конкретно интересует, как жир распадается на транс/насыщенных/ненасыщенных. Меня интересует все, что может быть проблематично, но не раскрыта на этом сайте. Кроме того, я встречал утверждения, что это хорошо для Омега-3 жирных кислот, на таких сайтах, как https://www.simmonscattlecompany.com/grass-fed-beef.

Очевидно, они хотят представить в лучшем случае продавать их продукт, так что я хотел бы знать, как фактические эти претензии, и есть ли что-нибудь важное упустить.

Редактировать:

Я особенно заинтересован увидеть характеристики Самый лучший продукт, так что, видимо, травы кормили коров.

+890
PUncle 9 нояб. 2010 г., 20:35:11
Другие ответы

Связанные вопросы


Похожие вопросы

У меня было за последние несколько месяцев, и сегодня я проведу пару часов, пытаясь определить его и не имели никакой удачи.

Некоторых местах мое видение будет меняться, чтобы быть "темнее" - но кажется, это те районы, всего лишь частично зарегистрированы в мой мозг, а не темнее, как смесь между слепым пятном и зона с нормальным зрением. Районы не в центре моего поля зрения, но форма в сторону, стремясь проявить как крупные регионы, которые простираются от изогнутого края к краю моего поля зрения. Симптом, похоже, большинство присутствующих при просмотре на дисплее ноутбука, и не меняется в зависимости от яркости экрана.

Кажется, смутно связанные с скотома - насколько я вижу, похожими на менее строгую, более статичный и более дисперсной версия "изображение мерцающая скотома" анимация в скотома странице Википедии.

Относительная информация

  1. Возраст: 15
  2. Зрение: близорукость
  3. Я часто пользуюсь ноутбуком, так что это может быть связано с этим вопросом.
+783
hrvojeA 8 сент. 2013 г., 03:11:10

По данным Википедии, антидепрессанты могут лечить ОКР, а не только депрессии. Может ли Vortioxetine/Brintellix лечить ОКР? Как? Он не говорил ничего подобного в Википедии.

+782
visitor415 1 дек. 2012 г., 05:43:12

В Fitbit заряд HR позволяет отслеживать их сон с помощью постоянного мониторинга движения и сердечного ритма. Он использует алгоритмы, чтобы определить, когда пользователь засыпает, а когда они просыпаются. На следующее утро, программного обеспечения для Fitbit может сформировать отчет о сна, в том числе:

  • Время, проведенное спит
  • Сон/бодрствование расписание (тайминг "спать" и "проснуться")
  • Периоды бодрствования (плюс количество раз проснулся и общее время бодрствования)
  • Периоды беспокойства (плюс количество раз беспокойный и общее время неспокойно)

Как я могу использовать этот отчет, чтобы оценить качество моего сна? Что нормально, а что идеал?

Наивный ответ может быть, что 8 часов сна плюс никакие периоды беспокойства или бодрствования было бы идеально. Это варьируется от человека к человеку и с возрастом, однако: ребенок просыпается больше, чем взрослый, и пожилой человек может проснуться в туалет, - но в каждом случае это здоровые и "нормальные". Кроме того, Доктор Сон я сразу сказал, что это нормальное и здоровое для организма, чтобы перевернуть несколько раз во время сна, если только для улучшения кровообращения и уменьшения жесткости.

+776
Parth Nakum 18 февр. 2014 г., 09:10:18

Две недели назад я сломала голень в ДТП. Сначала я был доставлен в больницу неподалеку от места, где произошел несчастный случай, и доктор дал мне два варианта, либо положить штукатурку или вставить стержень(который он крайне рекомендуется). По некоторым причинам, мне пришлось выбирать штукатурку.

Врач в первой больнице дала мне рецепт, который содержал следующие таблетки:

  • Цитрат кальция с витамином D3 таблетки
  • Левофлоксацин таблетки (Levosel - 500)
  • Пантопразол (Pantosel 40)
  • Diclofinac натрия с парацетамолом
  • Парацетамол

На следующий день я пошел в другую больницу в моем родном городе, и они предложили снятия гипса для вставки стержня. И так было, мне сделали операцию, чтобы вставить стержни.

Врач в этой больнице дала мне рецепт, который только содержал следующие таблетки, которые я принимаю:

  • Пантопразол таблетки(Pavonib-40)
  • Цефиксим диклоксациллин и лактобактериями таблетки (CEFIWOK ХL -200 )
  • Парацетамол

Хотя он не видел медицине дано мне в другой больнице, когда я спросил, что с ним делать, он просто сказал мне, чтобы не принимать никаких таблеток назначают в первой больнице.

Который приносит мне на мой вопрос:

Кальций и/или витамин D помогает в заживлении переломов костей?

Ли антибиотики помочь при заживлении переломов костей?

+760
Estephanie Bumacod 3 июл. 2017 г., 02:14:09

Что я должен съесть перед сном, чтобы не просыпаться от голода?

Белка? Низкий ГИ углеводов? Жир?

Сколько?

Какие из них будут оставаться в желудке в течение 9 часов ночью?

Я на диете - Как я могу не просыпаться из-за голода?

+759
Joseph Horgan 23 янв. 2019 г., 04:55:54

Можно ли изменить группу крови человека?

Я знаю, что это не возможно, чтобы изменить ДНК человека, так что о группе крови?

+757
KaDee 30 окт. 2014 г., 01:29:35

Проникновение ограничено, поэтому это менее рискованно, чем стероидные инъекции, которые несет в себе повышенный риск разрыва сухожилий(1).

Исследование заключение с 1999 года (формат PDF) по как было:

Ионофорез с использованием стерильной воды или кортикостероидов, в результате минимальный или нет биохимические и гистологические изменения в сухожилиях по сравнению с инъекцией либо вещества. Способ доставки кортикостероидов может быть столь же важными, как фактическое воздействие препарата на биомеханические и гистологические свойства сухожилий.

+648
Mexican7 14 дек. 2011 г., 21:53:42

В возрасте от 16-19, я ходил в спортзал 6 дней в неделю, ел и спал хорошо и был в отличной физической форме.

Сейчас мне 24, еще не работали в 5 лет, и ужасная картина спящие (4-7 часов в сутки), и есть еще хуже! Мое тело прошло хорошо и действительно получить семян, но несмотря на все это, я намного сильнее физически, чем все мои друзья, даже те, кто регулярно заниматься спортом.

Почему это?

+637
user302807 3 мая 2016 г., 19:03:17

Если я ем жидкую пищу для 19/21 раза в неделю, будет ли каких-либо побочных эффектов? Предположим, что жидкая пища имеет точно такое же содержание питательных как обычное твердое питание.

+628
Charlie Hermans 31 янв. 2016 г., 20:20:04

Я погуглила некоторые онлайн-тесты, которые должны проверить цветовой проблемы со зрением. Но потом дошло до меня, что любая картинка выводится через те же 3 цвета пикселей. Поэтому мне кажется - если человек воспринимает красный пиксель по-другому, чем зеленый пиксель, что человек сможет отличить друг от друга различные комбинации этих двух.

Я правильно понимаю, что цвет-зрительные тесты, которые отображаются на экране компьютера будет только быть в состоянии диагностировать пригодятся они (в лучшем случае), но не аномальной трихромазии?

+525
metabolismgut43 29 июн. 2019 г., 01:04:35

Казалось бы, что постоянный универсальный агрегации обработки данных, включая все диагнозы (и как они были сделаны) и всех процедур используется (лекарства, средства, лечения, даже диетические) будет предлагать постоянные проверки процедуры, выделить развивающиеся проблемы быстро, и помочь нам обнаружить любые незамеченным полезная обработка векторов.

Сразу бросается конфиденциальности в виду, как интерес. Но не могла такая система быть настроена на автоматическую агрегацию этих данных при сохранении конфиденциальности? Или разрешить отказы?

Все, что я знаю, что здесь, в Америке, мы, очевидно, далеки от такой системы. В последние визиты, похоже, многие крупные медицинские сети сейчас движется к электронной информации, но и на системы, не звучат как они полностью построен, таким специалистам могут быстро подтянуть текущей статистики или сравнения с любым ситуациям/препараты комбинации вариантов их хотите использовать. Действительно США рассматривается преимущественно за в отдельных практик. Так что таких широко распространенных национальных систем данных существуют и в других частях мира?

+523
bzmh 21 нояб. 2017 г., 23:00:21

Я слышала, что парацетамол очень вреден для печени - на самом деле, он опирается так сильно на печень человека ломать его, что одна таблетка в хлам убить кота, которых печень не может справиться с ней!

Имея это в виду, и при условии отсутствия употребления алкоголя за тот же период, как долго в среднем здоровый взрослый продолжать принимать парацетамол, если взять в целом рекомендуемая доза - 1000 мг четыре раза в день? Как долго существует опасность серьезного повреждения печени?

+503
Dr Ivanka 2 мая 2013 г., 09:42:56

Марихуана как лекарство

Его использование в наше время является спорным, однако исследования химических веществ в растении (каннабиноиды , такие как ТГК, КБР) привело к двум медикаменты, одобренные FDA, и дополнительные исследования могут привести к более лекарства.

Маринол, который был одобрен FDA используется для лечения анорексии у пациентов с ВИЧ/СПИДом, а также тошноты и рвоты у пациентов, проходящих химиотерапиюВики.

ТГК повышает аппетит и уменьшает тошноту. Он также может уменьшить боль, воспаление и проблемы контроля над мышцами. КБР не воздействуют на разум, но она может быть полезной для уменьшения боли и воспаления, контролировать эпилептические припадки и, возможно, лечении психических заболеваний и наркоманиинихъ 2014.

Лечение рака

Марихуана (цельное необработанное растение или его основные выдержки) убивает раковые клетки, и это было подтверждено правительством США. Федеральное правительство финансировало исследования по Ниде и издание признает, что каннабис имеет лекарственное значение2014:

Недавние исследования на животных показали, что марихуана может убивать определенные раковые клетки и уменьшить размер другие.

Данные из одно исследование на животных показало, что экстракты из цельных растений марихуаны может сжать один из самых серьезных видов опухолей головного мозга.

Исследования на мышах показали, что эти экстракты, при использовании излучения, возросло рак-умерщвления последствия радиации.

В США продуктов питания и медикаментов провели исследования, чтобы определить преимущества и риски, однако не признаны или утверждены марихуаны в качестве лекарства от рака, потому что исследователи не проводили достаточно крупномасштабные клинические испытания, которые показали преимущества для здоровья.

Молекулярный биолог из Испании, доктор Кристина Санчес объясняет занимается изучением влияния анти -- тумора ТГК уже более десяти лет и она объясняет, как она полностью убивает раковые клетки. Смотрите видео для более подробной информации.

Польза для здоровья

Другие потенциальные преимущества для здоровья могут включать:

  • Каннабиноиды как антиоксиданты и neuroprotectants.

    Патент US6630507 по 3 ученых из Департамента здравоохранения и социальных служб, которые описывают в резюме:

    Каннабиноиды имеют антиоксидантные свойства, не связанные с NMDA-рецепторов антагонизм. Это новое свойство делает каннабиноиды полезно при лечении и профилактике широкого спектра окисления сопутствующих заболеваний, таких как ишемические, возрастных, воспалительных и аутоиммунных заболеваний. Каннабиноиды имеют конкретное применение в качестве neuroprotectants, например, в ограничении повреждения нервной системы после ишемического оскорбления, такие как инсульт и травмы или в лечении нейродегенеративных заболеваний, таких как болезнь Альцгеймера, Болезнь Паркинсона и ВИЧ-ассоциированной деменции. Nonpsychoactive каннабиноиды, такие как cannabidoil, особенно выгодно использовать, потому что они избежать отравления, которые встречаются при употреблении каннабиноидов в высоких дозах полезен в методе настоящего изобретения.

  • Nonpsychoactive анти-опухоли КБР активности.

    Исследование, опубликованное в журнале молекулярной терапии рака заявляют, что каннабис оказывает влияния анти -- тумора и нашел, что это может быть ответом на растущее число резистентных к лечению рака.

    Итальянские исследователи опубликовали исследование в журнале фармакологии и экспериментальной терапии , которая испытана каннабидиол о человеческом мозге опухолевых клеток и они обнаружили, что не-психоактивный каннабис смеси имеют пагубное влияние на жизнеспособность этих клеток, подавляя их рост “заметно”.

  • Антипролиферативное действие на опухолевые клетки мозга.

    Исследование показало, в Британском журнале рака обнаружили, что ТГК и другие каннабиноиды были способны подавлять рост опухолей головного мозга. В двух из девяти пациентов, соединения были способны уменьшить количество опухолевых клеток, все без психоактивных эффектов.

  • Система каннабиноидов могут служить для защиты мозга от нейродегенерации.

    Журнал неврологии содержится еще одно исследование от 2001 года, в котором ТГК-обработанных крыс, получавших нейро-защитные преимущества. Нейро-дегенерации относится к прогрессивно ухудшается функция головного мозга обычно встречается в возрастной деменции, но также и когда мозг поврежден. Исследователи обнаружили, что крысы, получавшие ТГК были защищены от таких повреждений, с указанием его в качестве потенциального решения для медленно прогрессирующее нейродегенеративное заболевание, а также острых повреждений, которые могут возникнуть в результате направленной терапии.

  • Антибактериальное действие каннабиноидов

    В 2008 году исследования привели к Appendino и соавт. показано, что каннабиноиды оказывают антибактериальное действие даже на золотистый стафилококк. Они заявили, что:

Все пять основных каннабиноидов (каннабидиол (1Б), cannabichromene (2), cannabigerol (3б), дельта (9)-тетрагидроканнабинол (4Б), а каннабинол (5)) показал мощную активность против различных метициллин-резистентный золотистый стафилококк (МРЗС) штаммов текущей клинической значимости.


Как Примечание стороны, в индуистских текстах каннабис был известен как ‘священная трава’. Он также используется в традиционной китайской медицине на протяжении веков.


Подробнее:

+477
Bart De Maeyer 16 нояб. 2014 г., 22:40:41

Конечно, это зависит от местных правил, вы могли бы дать пропофола или бензодиазепинов, но это может быть сделано на гипноз или иглоукалывание или ничего. Вы могли бы получить впоследствии ПТСР. Это серьезная процедура и есть риск перфорации и не широко распространено сегодня благодаря современным УЗИ, КТ и МРТ и ПЭТ.

+465
Sonik 4 мар. 2014 г., 02:50:44

Это мой первый вопрос здесь, и я не знаю, есть ли здесь подходящее для них место. Я студент, и я учусь программной инженерии, так что мне приходится сидеть в течение длительного времени в день, чтобы учиться, и я учусь более 6 часов обычно. около 6 месяцев назад, я испытал внезапное, хроническая боль, в бедре, внешняя сторона и рядом с моей ногой. он длится около 3 или 4 минут, затем я был в порядке снова. но теперь частота боль становится все больше, это происходит с обеих сторон, и нет никакой ситуации, которые вызывают это! иногда, я пытаюсь спать! или иногда я стою до сих пор! это может случится в любое время. боль похожа на боль от инъекций, но он остается в течение примерно 30 секунд, иногда 5 минут.

это потому, что сидела слишком много? и если это так, что я должен делать?

+457
bEmpey 16 февр. 2016 г., 05:06:26

ИМТ рассчитывается исходя из этой формулы, только глядя на рост и вес человека.

Однако, мышцы тяжелее, чем жир, так что два человека могли иметь тот же ИМТ, но быть на разных уровнях здравоохранения (например, если человек A и B имеют одинаковый рост и вес, то они будут иметь одинаковый ИМТ. Однако, человек может быть в основном мышцы и в тонусе они будут здоровее, чем человек Б, который имеет меньше мышечной массы и больше жировой вес и не в хорошей форме).

Как сказано в комментарии выше, процент жира в теле является лучшим способом, чтобы определить здоровье.

+434
Rihan Meij 3 янв. 2013 г., 14:07:30

Радикулит может проявляться без боли, бежать в ногу? Он может чувствовать боль в пояснице?

+325
Ben Lim 26 июл. 2010 г., 14:07:27

(1) представлены некоторые интересные результаты в отношении эффективности diacutaneous fibrolysis для лечения импинджмент синдрома субакромиальной. Насколько эффективна diacutaneous fibrolysis для лечения epicondylopathy (например, теннисный локоть или локоть гольфиста)?

Этот зарегистрирована суда планирует посмотреть на боковой epicondylopathies но мне интересно, были ли другие исследования, поскольку суд зарегистрировал два с половиной года назад, и многие клинические испытания не завершены.


(1) Лопес, Мартин Эусебио Барра, Карлос Лопес де Селис, Jentsch Габриэла Фернандес, Лора Рая де Карденас, Мария Orosia Луча Лопес и Хосе Мигель Морено Tricás. "Эффективность diacutaneous fibrolysis для лечения синдрома субакромиальной наброс: рандомизированное контролируемое исследование." Мануальная терапия 18, нет. 5 (2013): 418-424. http://www.sciencedirect.com/science/article/pii/S1356689X13000350 ; http://sci-hub.cc/10.1016/j.math.2013.02.006#

enter image description here

+254
V2K 15 мар. 2016 г., 22:07:28

У меня термометр Geratherm. И в инструкции написано, что держать его под мышкой в течение 4 минут.

Когда я следуйте инструкциям, то моя температура тела 36,7 (не болен). Я полагал, что, держа термометр за 10 минут должны дать еще более точное значение. Но потом моя температура тела 37,0 (больных).

Что случилось? Держать термометр дольше, приводит к более точному и менее надежное значение? Я запутался.

+253
YAD 11 февр. 2018 г., 18:10:36

Есть родители и врачи, которые соглашаются разложил снимки своих детей. Якобы это легче на ребенка (некоторые дети испытывают лихорадки или других видов жестокого реакций на вакцинацию).

Но у меня была мысль, что, возможно, лихорадка после определенного выстрел может быть одинаковой, независимо от того, если его взяли вместе с еще один выстрел или нет. Или, может быть, больна эффект даже увеличивается, так как перерыв между выстрелами уменьшается и есть меньше времени для тела, чтобы восстановиться для следующего выстрела?

Есть ли доказательства, что стреляли по одному, снижает негативные последствия?

+253
user153882 19 мар. 2017 г., 08:48:28

Делать немного исследований о болезнях мотонейрона. Ищу один конкретный бит информации:

Я видел, заболеваний черепных нервов, такие как параличи, которые влияют на мышцы в области лица. Я также видел заболевания, поражающие различные части ЦНС, таких как боковой амиотрофический склероз. Однако существует, когда весь организм влияет, что делает пациент полностью парализован при сохранении сознания и осознания болезни?

+241
Kostiuk Aleksandr 14 дек. 2017 г., 23:26:38
Вопросы по поводу инфаркта миокарда, также известный как сердечный приступ.
+215
rockLizard 21 мар. 2017 г., 22:44:37

Трудности с дыханием во время сна связана с сужением или закрытием их дыхательных путей

Трудности с дыханием во время сна указывает на страдания обструктивного апноэ сна (СОАС). Поддержка доступна в Великобритании от благотворительного фонда сна апноэ доверия (Сата)

Существует два типа дыхания прерывание характеристика Оса (ГСЗ, 2016):

  • апноэ
    когда мышцы и мягкие ткани горла расслабляются и достаточно свернуть привести к полной закупорке дыхательных путей; это называется апноэ, когда поток блокируется на 10 секунд или более
  • гипопноэ
    частичная закупорка дыхательных путей, что приводит к уменьшению воздушного потока более чем на 50% в течение 10 секунд или более

Методы Лечения

Существует 3 основные формы лечения (ГСЗ, 2016 & SATA, то н.д.):

  • изменения образа жизни
    такие как потеря лишнего веса, уменьшение употребления алкоголя и спать на вашей стороне
  • носить устройство выдвижения нижней челюсти (ума) - также известной как нижнечелюстная щепа
    это каппы, как устройство вписывается в ваши зубы, удерживая челюсть и язык вперед, чтобы увеличить пространство в задней части горла во время сна

    Существует 2 формы нижнечелюстной каппы доступен
    • Один купил в Хай-стрит
      (Стоимость дешевая по сравнению с другими методами, но по личному опыту, они только в прошлом месяце или так в лучшем случае до того, чтобы купить еще одну.)

      Они отлиты в форму вашего подбородка, прогревая в горячей воде и сжимая зубы вместе с шиной в месте с вашей нижней челюсти вперед, в то время как прессформа охлаждает и наборы.
    • Один купил через ваш стоматолог
      (Дороже, чем через Хай-стрит, но сказал, что в последние несколько лет)

      Они создаются и предоставляются через ваш стоматолог, чтобы быть на заказ, чтобы идеально соответствовать вашей челюсти. Существуют различные типы, которые вы можете обсудить со своим стоматологом, чтобы выбрать правое одно для вас.



  • с помощью непрерывного положительного давления в дыхательных путях (СРАР) аппарат
    (Это, как правило, для более тяжелых/хронических Оса и некоторые модели могут быть дороже, чем другие)

    эти устройства предотвращают закрытие дыхательные пути во время сна, обеспечивая непрерывную подачу сжатого воздуха через маску

Ссылки

НСЗ (2016). Обструктивного апноэ сна [онлайн]
Взято из: https://www.nhs.uk/conditions/obstructive-sleep-apnoea

Интерфейс SATA (Н.д.). Лечение апноэ сна апноэ доверия [онлайн]
Взято из: http://www.sleep-apnoea-trust.org/sleep-apnoea-information-patients/treatment-sleep-apnoea

+207
flaming marshmellow 19 июн. 2010 г., 17:03:04

Углеводы могут быть классифицированы в зависимости от того, насколько хорошо они усваиваются или усваиваются:

а) хорошо усваивается (4 кал/г):

  • Сахаров:
    • Моносахариды (глюкоза, фруктоза, галактоза, манноза...)
    • Дисахариды (сахароза, лактоза, мальтоза...)
  • Олигосахариды (фруктоолигосахариды, галактов-олигосахариды...)
  • Полисахариды:
    • Крахмал
    • Гликоген

б) плохо усваивается/рассасывающие (2 кал/г):

  • Сахарные спирты или polyls (мальтит, маннит, сорбит, ксилит...)

с) неперевариваемые (2 кал/г):

  • Пищевые волокна (различные олиго - и полисахариды, такие как целлюлоза и oligofructans)

Диабетики , которые хотят calculte как углеводы влияют на их уровень сахара в крови нужно вычесть количество клетчатки из общего количества углеводов.

Источник: калорий в специфических углеводов (Nature.com)

+126
Aliaksandr Maksimau 24 июл. 2016 г., 01:56:32

Что лихорадка моем понимании-это реакция иммунной системы к патогенам. Бы подавления этой задержки реагирования время восстановления?

+82
nicV 27 авг. 2012 г., 19:14:36

То, что вы ищете не в научном плане существует. Причиной является то, что ожирение вызывается комбинацией проблем, о которых вы говорите.

Термин "неправильное питание" - это общий термин, который может означать разные вещи в различных обстоятельствах и в разных контекстах. Диета с высоким содержанием сахаров будет очень плохо для тех, кто диабетик, например, вне зависимости от их веса.

Как страницы НГС вы привели в простых терминах

Ожирение, как правило, вызвано едят слишком много и слишком мало.

Плохое питание в контексте борьбы с уровнем ожирения является диета выше в калорий, чем требуется.

Если вы потребляете больше энергии в виде еды и питья, чем вы сжигаете с помощью упражнений и физических нагрузок, большая часть избыточной энергии будут храниться в организме в виде жира.

Энергетическая ценность пищи измеряется в единицах, называемых калорий (ккал).

Вообще говоря, в среднем физически активный человек нуждается около 2500 калорий в день для поддержания здорового веса, и в среднем физически активная женщина нуждается около 2000 калорий в день (см. свой NHS ссылке).

Если вы больше сидячий, чем средний человек, количество калорий, которые вы потребляете должны быть ниже, чтобы сбалансировать это.

Некоторые из калорий сжигается держать вас в живых. Это количество энергии, необходимое для поддержания основных функций организма во время отдыха, таких как регулирование температуры тела, удерживая биение сердца, и дыхание. Это называется "базальный метаболизм" или BMR и на его долю приходится около 2/3 от общего числа калорий, сжигаемых ежедневно.

Это правда: просто сидя на диване, глядя в пространство, необходимо сжечь несколько калорий (Гарвардская медицинская школа, 2018).

БМР варьируется от человека к человеку.

Некоторые люди имеют более высокие BMRs, чем другие (хотя и эта изменчивость, как правило, не причина, кто страдает ожирением или постный). И БМР могут изменяться во времени; она может ускорить, когда вы больны, или если вы добавили мышечной массы или он может замедлиться с возрастом или когда вы теряете вес. По сути, замедляется метаболизм является одной из причин, диеты имеют такое трудное время, продолжает терять вес и стремятся вернуть потерянный вес. Некоторые медицинские условия (например, болезни щитовидной железы) и препараты могут повлиять на пов (Гарвардская медицинская школа, 2018).

Остальные потребляемых калорий, которое не выгорает на БМР-это то, что вам нужно, чтобы сжечь с физической активностью, будь то упражнения в спортзале или бассейне, или ходить вокруг и т. д.

Если вы сжигаете больше калорий, чем вы потребляете, вы будете терять лишний жир положить, когда не работаете.

Ссылки

Гарвардской Медицинской Школы (2018). Сжигание калорий без физических упражнений. Взято из: https://www.health.harvard.edu/staying-healthy/burning-calories-without-exercise

+63
rocknofeller 12 июн. 2011 г., 22:39:43

В элементарной напитки жидкое питание для больных с ингредиентами, которые не требуют eznzyme, чтобы разорвать их вниз или любое пищеварительной активности. В моих мед знаний содержит monosachiride сахара и не требует переваривания, так что должно давать энергию без каких-либо проблем для людей. Почему же мед не используется, чтобы заменить углеводный компонент элементного пить?

+17
Elvis of Dallas 25 авг. 2019 г., 08:12:49

Показать вопросы с тегом

$200 cialis coupon 10 mg tadalafil generic 5 mg cialis over the counter at walmart best price for tadalafil 20 mg buy cialis buy cialis generic tadalafil buy cialis online buy cialis online without script buy tadalafil buy tadalafil online canadian cialis online pharmacy canadian pharmacy cialis cheap cialis cheap cialis generic cialis cialis 20 mg best price cialis 20mg cialis 30 day sample cialis 30 day trial coupon cialis and alcohol cialis before and after cialis canada cialis canada pharmacy online cialis cost cialis coupon cialis coupons cialis coupons printable cialis dosage cialis dosage information cialis for daily use cialis for sale cialis free trial cialis free trial voucher for cialis cialis generic cialis generic release date cialis generic tadalafil cialis lowest price cialis online cialis online pharmacy cialis over the counter cialis over the counter at walmart cialis patent expiration date extended cialis picture testimonials cialis pills cialis price cialis prices cialis reviews cialis side effects cialis tadalafil cialis tadalafil 20 mg cialis vs viagra cialis vs viagra which is better cialis without a doctor's prescription cialis without doctor prescription cost of cialis cost of tadalafil generic at walgreens coupon for cialis by manufacturer does cialis lower blood pressure generic cialis generic cialis at walmart generic cialis canada generic cialis canada pharmacy generic cialis from india generic cialis tadalafil generic tadalafil generic tadalafil 20 mg is there a generic for cialis online cialis purchasing cialis on the internet side effects for cialis side effects for tadalafil side effects of cialis tadalafil tadalafil 20 mg tadalafil 20 mg canadian drug stores tadalafil 20mg tadalafil 20mg lowest price tadalafil 5 mg tadalafil 5mg tadalafil cost at walmart tadalafil dosage tadalafil generic tadalafil generic at walgreens tadalafil generic best prices tadalafil online tadalafil price tadalafil side effects tadalafil tablets tadalafil without a doctor's prescription viagra vs cialis viagra vs cialis vs levitra warnings for tadalafil $200 cialis coupon 10 mg tadalafil generic 5 mg cialis over the counter at walmart best price for tadalafil 20 mg buy cialis buy cialis generic tadalafil buy cialis online buy cialis online without script buy tadalafil buy tadalafil online canadian cialis online pharmacy canadian pharmacy cialis cheap cialis cheap cialis generic cialis cialis 20 mg best price cialis 20mg cialis 30 day sample cialis 30 day trial coupon cialis and alcohol cialis before and after cialis canada cialis canada pharmacy online cialis cost cialis coupon cialis coupons cialis coupons printable cialis dosage cialis dosage information cialis for daily use cialis for sale cialis free trial cialis free trial voucher for cialis cialis generic cialis generic release date cialis generic tadalafil cialis lowest price cialis online cialis online pharmacy cialis over the counter cialis over the counter at walmart cialis patent expiration date extended cialis picture testimonials cialis pills cialis price cialis prices cialis reviews cialis side effects cialis tadalafil cialis tadalafil 20 mg cialis vs viagra cialis vs viagra which is better cialis without a doctor's prescription cialis without doctor prescription cost of cialis cost of tadalafil generic at walgreens coupon for cialis by manufacturer does cialis lower blood pressure generic cialis generic cialis at walmart generic cialis canada generic cialis canada pharmacy generic cialis from india generic cialis tadalafil generic tadalafil generic tadalafil 20 mg is there a generic for cialis online cialis purchasing cialis on the internet side effects for cialis side effects for tadalafil side effects of cialis tadalafil tadalafil 20 mg tadalafil 20 mg canadian drug stores tadalafil 20mg tadalafil 20mg lowest price tadalafil 5 mg tadalafil 5mg tadalafil cost at walmart tadalafil dosage tadalafil generic tadalafil generic at walgreens tadalafil generic best prices tadalafil online tadalafil price tadalafil side effects tadalafil tablets tadalafil without a doctor's prescription viagra vs cialis viagra vs cialis vs levitra warnings for tadalafil blue chew viagra scam buy viagra buy viagra online buy viagra online canada pharmacy buy viagra online without script canada pharmacy viagra generic canadian pharcharmy online viagra canadian viagra canadian viagra without a doctor prescription cheap viagra cialis vs viagra cost of viagra female viagra female viagra pills free viagra free viagra samples generic viagra generic viagra 100mg generic viagra available generic viagra canada price generic viagra online pharmacy generic viagra sildenafil citrate generic viagra without a doctor prescription herbal viagra how does viagra work how long does viagra last how much does viagra cost how to take viagra for maximum effect i took viagra mom levitra vs viagra mom gives son viagra natural viagra natural viagra alternatives that work natural viagra substitute nizagara 100 mg vs viagra online viagra online viagra without subscription over the counter viagra real life viagra demonstration revatio vs viagra side effects of viagra sildenafil sildenafil 100mg sildenafil 20 mg sildenafil 20 mg tablet sildenafil 20 mg tablet vs viagra sildenafil citrate sildenafil citrate 100mg sildenafil citrate 20 mg sildenafil coupons sildenafil dosage sildenafil dosage recommendations sildenafil generic sildenafil side effects sophia viagra sophia viagra bikini sophia viagra hot stendra vs viagra stepmom gives son viagra viagra viagra 100mg viagra before after photo actual viagra boner viagra canada online pharmacy viagra coupon viagra coupons viagra coupons from pfizer viagra dosage viagra dosage recommendations viagra erection viagra erection after ejaculation viagra for men viagra for sale viagra for sale on amazon viagra for women viagra generic viagra generic availability viagra generic release date viagra in action viagra on line viagra online viagra online canada pharmacy viagra online pharmacy viagra patent expiration viagra pill viagra pills viagra porn viagra prank viagra prices viagra samples viagra sex viagra side effects viagra substitute viagra vs cialis viagra without a doctor prescription viagra without doctor prescription what is viagra when will generic viagra be available blue chew viagra scam buy viagra buy viagra online buy viagra online canada pharmacy buy viagra online without script canada pharmacy viagra generic canadian pharcharmy online viagra canadian viagra canadian viagra without a doctor prescription cheap viagra cialis vs viagra cost of viagra female viagra female viagra pills free viagra free viagra samples generic viagra generic viagra 100mg generic viagra available generic viagra canada price generic viagra online pharmacy generic viagra sildenafil citrate generic viagra without a doctor prescription herbal viagra how does viagra work how long does viagra last how much does viagra cost how to take viagra for maximum effect i took viagra mom levitra vs viagra mom gives son viagra natural viagra natural viagra alternatives that work natural viagra substitute nizagara 100 mg vs viagra online viagra online viagra without subscription over the counter viagra real life viagra demonstration revatio vs viagra side effects of viagra sildenafil sildenafil 100mg sildenafil 20 mg sildenafil 20 mg tablet sildenafil 20 mg tablet vs viagra sildenafil citrate sildenafil citrate 100mg sildenafil citrate 20 mg sildenafil coupons sildenafil dosage sildenafil dosage recommendations sildenafil generic sildenafil side effects sophia viagra sophia viagra bikini sophia viagra hot stendra vs viagra stepmom gives son viagra viagra viagra 100mg viagra before after photo actual viagra boner viagra canada online pharmacy viagra coupon viagra coupons viagra coupons from pfizer viagra dosage viagra dosage recommendations viagra erection viagra erection after ejaculation viagra for men viagra for sale viagra for sale on amazon viagra for women viagra generic viagra generic availability viagra generic release date viagra in action viagra on line viagra online viagra online canada pharmacy viagra online pharmacy viagra patent expiration viagra pill viagra pills viagra porn viagra prank viagra prices viagra samples viagra sex viagra side effects viagra substitute viagra vs cialis viagra without a doctor prescription viagra without doctor prescription what is viagra when will generic viagra be available $200 cialis coupon 10 mg tadalafil generic 5 mg cialis over the counter at walmart best price for tadalafil 20 mg buy cialis buy cialis generic tadalafil buy cialis online buy cialis online without script buy tadalafil buy tadalafil online canadian cialis online pharmacy canadian pharmacy cialis cheap cialis cheap cialis generic cialis cialis 20 mg best price cialis 20mg cialis 30 day sample cialis 30 day trial coupon cialis and alcohol cialis before and after cialis canada cialis canada pharmacy online cialis cost cialis coupon cialis coupons cialis coupons printable cialis dosage cialis dosage information cialis for daily use cialis for sale cialis free trial cialis free trial voucher for cialis cialis generic cialis generic release date cialis generic tadalafil cialis lowest price cialis online cialis online pharmacy cialis over the counter cialis over the counter at walmart cialis patent expiration date extended cialis picture testimonials cialis pills cialis price cialis prices cialis reviews cialis side effects cialis tadalafil cialis tadalafil 20 mg cialis vs viagra cialis vs viagra which is better cialis without a doctor's prescription cialis without doctor prescription cost of cialis cost of tadalafil generic at walgreens coupon for cialis by manufacturer does cialis lower blood pressure generic cialis generic cialis at walmart generic cialis canada generic cialis canada pharmacy generic cialis from india generic cialis tadalafil generic tadalafil generic tadalafil 20 mg is there a generic for cialis online cialis purchasing cialis on the internet side effects for cialis side effects for tadalafil side effects of cialis tadalafil tadalafil 20 mg tadalafil 20 mg canadian drug stores tadalafil 20mg tadalafil 20mg lowest price tadalafil 5 mg tadalafil 5mg tadalafil cost at walmart tadalafil dosage tadalafil generic tadalafil generic at walgreens tadalafil generic best prices tadalafil online tadalafil price tadalafil side effects tadalafil tablets tadalafil without a doctor's prescription viagra vs cialis viagra vs cialis vs levitra warnings for tadalafil